ہر عورت چاہتی ہے کہ اس کی جلد جھریوں سے پاک، صاف، شفاف اور تازہ ہو۔ لیکن سورج کی روشنی، آلودگی، تناؤ، متوازن غذا نہ کھانا، نیند کی کمی، ناقص معیار کی مصنوعات اور اس طرح کی دیگر وجوہات کی وجہ سے جلد کو نقصان پہنچتا ہے۔ اپنی تازگی کھو دیتا ہے۔ جہاں ان تمام چیزوں کا خیال رکھنا ضروری ہے وہیں جلد کی حفاظت کے لیے اس کی صفائی بھی بہت ضروری ہے۔ اسی لیے صفائی بہت ضروری ہے اور اس کے بعد ٹونر کا استعمال بھی لازمی ہونا چاہیے۔ یہ جلد کی حفاظت کرتا ہے لیکن اس سے پہلے آپ کو اپنی جلد کی قسم کو ضرور چیک کرنا چاہیے۔ٹونر صفائی کے بعد جلد کے پی ایچ کو متوازن کرنے میں مدد کرتا ہے اور اسے اپنی بہترین سطح پر واپس لاتا ہے۔ صحت مند جلد کو پانچ سے کم پی ایچ لیول کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر جلد پر مہاسے پڑ جائیں۔ اگر صحیح طریقے سے صفائی نہ کی جائے تو جلد کا پی ایچ لیول بڑھ جاتا ہے۔ ٹونر کئی طریقوں سے جلد کی حفاظت میں بھی مدد کرتا ہے۔ چونکہ یہ جلد کے گرد میک اپ اور تیل کو دور کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے، اس لیے اسے سیکنڈ کلینزنگ بھی کہا جاتا ہے۔ جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے اسے ہمیشہ موئسچرائزر سے پہلے استعمال کرنا چاہیے۔
جلد کو ہموار بنانے کے لیے روئی کے پیڈ کو ٹونر میں ڈبو کر جلد پر لگائیں۔ یہ جلد سے مردہ خلیات کو صاف کرتا ہے اور جلد کو ہموار بناتا ہے۔ اس میں مختلف قسم کے وٹامنز اور جلد کے لیے صحت مند اجزاء ہوتے ہیں، جو جلد کو اینٹی آکسیڈنٹس اور معدنیات فراہم کرتے ہیں جو جلد کی قدرتی چمک کو برقرار رکھتے ہیں۔
پی ایچ بیلنسنگ ٹونر لگانے سے جلد کی حفاظت کرنے والے اجزاء کو بہتر طریقے سے جذب کرنے کی جلد کی صلاحیت بڑھ جاتی ہے۔ بازار میں دستیاب غیر معیاری اور کیمیکل سے لدے ٹونر کی بجائے اپنی جلد کے مطابق گھر پر ٹونر تیار کریں اور نتائج دیکھ کر حیران رہ جائیں، اس ہفتے ہم آپ کو گھر پر ٹونر بنانے کا طریقہ بتا رہے ہیں۔
تیل اور مہاسوں کا شکار جلد۔
تین چوتھائی کپ سبز چائے اور ایک چوتھائی کپ ایپل سائڈر سرکہ لیں، انہیں آپس میں مکس کریں، پھر اسے کاٹن پیڈ یا اسپرے سے جلد پر لگائیں۔ اسے بوتل میں بند کرکے فریج میں رکھا جاسکتا ہے لیکن اسے دس دن کے اندر استعمال کرنا ضروری ہے۔
حساس جلد۔
آدھا کپ خشک گلاب کی پتیاں ایک کپ گرم پانی میں ایک سے دو گھنٹے تک بھگو دیں، پھر چھان کر دن میں دو بار کھائیں۔ اس ٹونر کو سات سے دس دن تک فریج میں رکھا جا سکتا ہے۔
خشک جلد کے لئے۔
پو کے چند پتے ایک کپ پانی میں دس سے بیس منٹ تک ابالیں۔ جب یہ ٹھنڈا ہو جائے تو اس میں ایک کھانے کا چمچ شہد ڈال کر اچھی طرح مکس کر لیں۔ اور دن میں ایک بار استعمال کریں۔
تمام اقسام کی جلد کیلیے۔
ایک کپ پانی میں دو سے چار کھانے کے چمچ ایپل سائڈر سرکہ اور ایک چائے کا چمچ شہد ڈال کر اچھی طرح مکس کریں۔ اسے دن میں ایک یا دو بار استعمال کریں۔
https://healthandwealthwithexercise.blogspot.com/
تبصرے
ایک تبصرہ شائع کریں