بچوں سے لے کر بڑوں تک ہر کسی کو کسی نہ کسی وقت دانت کا درد ہوتا ہے اور وقتاً فوقتاً پیدا ہونے والا یہ درد بہت پریشان کن ہوتا ہے۔ اگر گھر کا کوئی فرد دانت کے درد سے متاثر ہوتا ہے تو اس کا اثر براہ راست گھریلو خاتون پر پڑتا ہے۔ اس کے علاوہ کچھ لوگ دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانے سے کتراتے ہیں۔
ان کا خیال ہے کہ ایک بار منہ میں کوئی آلہ ڈال دیا جائے تو ساری زندگی اس کا سہارا بننا پڑے گا۔ دانت کے درد کا فوری علاج بہت ضروری ہے۔ آپ اپنے گھر میں دانت کے درد کا علاج درج ذیل طریقوں سے کر سکتے ہیں۔
دانت کے درد سے جلد نجات پانے کے لیے مندرجہ ذیل گھریلو ٹوٹکے
دانت میں درد کسی کو بھی، کسی بھی وقت ہو سکتا ہے، اور اگر رات کو دانت میں درد کی لہریں اٹھنے لگیں تو صورت حال اور بھی خراب ہو جاتی ہے۔ جن علاقوں میں ڈاکٹر نہیں ہیں وہاں لوگ تقریباً ہر بیماری کا علاج گھریلو علاج سے کرتے ہیں۔ کچھ آزمودہ اور آزمودہ گھریلو ٹوٹکے ہیں جن کے ذریعے ہم دانت کے درد سے نجات پا سکتے ہیں۔
1. لونگ یا لونگ کا تیل
لونگ دانت کے درد کا قدرتی علاج ہے۔ اپنے دانت کے متاثرہ حصے پر دو سے تین لونگ رکھیں اور درد کم ہونے تک وہاں رکھیں۔ اس کے علاوہ لونگ کا تیل بھی دانت کے درد سے نجات دلاتا ہے۔ مشرق ہو یا مغرب، جدید طب ہو یا قدیم طب، ہر جگہ اور ہر دور میں لونگ کے تیل کو دانت کے درد کے لیے امرت سمجھا جاتا ہے۔
روئی کا ایک چھوٹا ٹکڑا لیں اور اسے لونگ کے تیل میں ڈبو کر دانت میں جہاں درد ہو رہا ہو، دانت کا درد کچھ ہی وقت میں کم ہو جائے گا۔ بلکہ ہمارا مشورہ یہ ہے کہ لونگ کا تیل ہر گھر میں لازمی ہونا چاہیے کیونکہ دانتوں کے علاوہ دیگر صحت کے مسائل میں اس کے فائدہ مند اثرات واضح ہیں۔ لونگ کے تیل کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ اسے نگلا جا سکتا ہے کیونکہ یہ ہماری خوراک کا حصہ ہے۔
2. چائے کے تھیلے
بہت سے لوگوں کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ ٹی بیگز دانت کے درد کو دور کرنے میں بہت مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ اپنے منہ میں ایک گرم ٹی بیگ رکھیں لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ ٹی بیگ اتنا گرم نہ ہو کہ اس سے آپ کا منہ جل جائے۔
3. برف کے ٹکڑے
برف آپ کے دانت کے درد کو بھی ٹھیک کر سکتی ہے۔ برف کا ایک ٹکڑا لیں اور اسے ایک چھوٹے سے کپڑے میں ڈال کر تھوڑی موٹی رگڑیں اور پھر اس پوٹلی کو اپنے گالوں پر رکھ کر تھپتھپائیں۔ آپ خود ہی کم درد محسوس کریں گے۔
4. گرم کپڑا
تولیہ یا کسی بھی کپڑے کو استری کی مدد سے گرم کریں، یاد رکھیں کہ کپڑا زیادہ گرم نہ ہو، جو آپ کی جلد کے لیے پریشانی کا باعث بنے گا۔ کپڑا گرم کر کے گالوں پر ہلکے سے رگڑیں، درد کم ہو جائے گا۔
5. کالی مرچ
کالی مرچ منہ میں رکھنے سے بھی دانت کے درد میں کافی فرق پڑتا ہے۔ اس کے علاوہ مچھلی کے منہ میں نمک اور کالی مرچ ڈالیں، یہ بھی فائدہ مند رہے گا۔
6. بیکنگ سوڈا
روئی کا ایک چھوٹا ٹکڑا لیں اور اسے گرم پانی میں بھگو دیں، پھر اسے بیکنگ سوڈا میں ڈبو دیں۔ جب آپ دیکھیں کہ روئی کی گیند بیکنگ سوڈا کے ساتھ اچھی طرح لپٹی ہوئی ہے تو اسے دانت میں درد والی جگہ پر لگائیں۔ اس سے آپ کے درد کو دور کرنے میں مدد ملے گی۔ اس کے علاوہ ایک گلاس نیم گرم پانی میں دو چمچ بیکنگ سوڈا ڈال کر اچھی طرح دھو لیں، اس سے آپ کے دانت کا درد بھی ٹھیک ہو جائے گا۔
7. گرم نمکین پانی کے گرارے
ایک گلاس نیم گرم پانی میں ایک چائے کا چمچ نمک ملا کر اس پانی سے گرارے کریں، گرارے کرتے وقت نمکین پانی کو منہ میں رکھنے کی کوشش کریں، خاص طور پر اس جگہ پر جہاں دانت میں درد ہو رہا ہو۔ یہ اس لیے بھی ضروری ہے کیونکہ ٹیبل نمک میں قدرتی جراثیم کش خصوصیات ہیں۔
نیم گرم پانی منہ میں درد پیدا کرنے والے بیکٹریا کو مارتا ہے اور درد کو کم کرتا ہے۔ شدید درد کی صورت میں ہر 2 گھنٹے بعد 5 سے 10 منٹ تک نیم گرم نمکین پانی سے گرارے کرنا بہتر ہے۔ اس کے علاوہ اگر آپ چاہیں تو ڈسپرین کی 2 گولیاں ایک گلاس گرم پانی میں گھول کر اس سے گرارے کر سکتے ہیں، لیکن نمکین پانی اس سے زیادہ ہے۔
8. کھانے پینے میں احتیاط
اگر آپ کو دانت میں درد ہے تو سب سے پہلے آپ کو کھانے پینے پر توجہ دینی چاہیے۔ دانتوں کو آرام دینے کے لیے بہت کھٹی، ٹھنڈی، گرم اور سخت غذاؤں سے پرہیز کریں جبکہ کھاتے وقت اپنے کھانے کو دردناک جگہ سے جتنا ممکن ہو دور رکھیں۔ یہ کوئی علاج نہیں ہے لیکن اس احتیاط پر عمل کرنے سے دانت کے درد کی شدت پر ضرور قابو پایا جائے گا۔
ناریل کا تیل اپنے منہ میں ایک کھانے کا چمچ ناریل کا تیل لیں اور اسے چاروں طرف جھاڑیں، پھر کسی اچھے ٹوتھ پیسٹ سے اپنے دانتوں کو دھو کر برش کریں۔ ناریل کے تیل میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں جو دانت کے درد کو ختم کرنے میں مدد دیتی ہیں۔
9. لہسن کے استعمال
لہسن آپ کے منہ سے بیکٹیریا کو دور کرنے کے لیے ایک بہترین جزو ہے اور اس میں سوزش کی خصوصیات ہیں جو مسوڑھوں کی سوزش کو کم کر سکتی ہیں۔ دانتوں کے علاج کے لیے لہسن کا استعمال بہت مفید ہے۔ چلو کرتے ہیں.
درد اور سوزش سے لڑنے کے لیے لہسن کا رس نکال کر متاثرہ جگہ کے ارد گرد لگائیں۔
ایک ہی نتیجہ حاصل کرنے کے لیے آپ ہر روز لہسن کھا سکتے ہیں۔
10. ایلو ویرا جیل (کوار گندل)
ایلو ویرا (کوار گندل) قدرت کا ایک حیرت انگیز تحفہ ہے جس کے بے شمار فوائد ہیں، ایلو ویرا مسوڑھوں کی جلن کو دور کرنے میں انتہائی مددگار ہونے کی خاصیت رکھتا ہے۔ اگر آپ کے مسوڑھوں میں جلن ہے تو ایلوویرا کا گودا لیں اور اسے اپنے ہاتھوں سے مسوڑھوں پر لگائیں اور کچھ دیر لگا رہنے دیں اور پھر دھولیں۔
11. لیموں کا رس
دانتوں کے درد کا ایک اور گھریلو علاج لیموں کا رس ہے جو کہ آپ کے گھر میں بہت عام ہے۔ شفا کے لیے لیموں کا رس استعمال کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ آدھا چائے کا چمچ ہیفٹیڈا اور کچھ لیموں کا رس لیں۔
روئی کے جھاڑو سے مرکب کو دانتوں پر لگائیں۔
اس طریقہ کو کثرت سے کرنے سے آپ مسوڑھوں کو سکون دیں گے، درد کو کم کریں گے اور درد کو مؤثر طریقے سے کم کریں گے۔
پیاز استعمال کریں۔ پیاز میں جراثیم کش اور جراثیم کش خصوصیات ہیں جو آپ کے دانت کے درد کو کنٹرول کر سکتی ہیں۔ یہ جزو آپ کے درد، جراثیم اور انفیکشن سے نجات دلائے گا۔ پیاز کو دانت کے درد میں استعمال کرنے کا طریقہ یہاں ہے۔
کچی پیاز کو چند منٹ چبا لیں۔
آپ کچے پیاز کا ایک ٹکڑا مسوڑھوں یا دردناک دانت پر براہ راست لگا سکتے ہیں۔
بہترین اثر حاصل کرنے کے لیے آپ یہ طریقہ ہر روز استعمال کر سکتے ہیں۔
12. سبزیوں اور پھلوں کو خوراک میں شامل کرنا چاہیے۔
تازہ پھل اور سبزیاں نہ صرف انسانی صحت کے لیے انتہائی مفید ہیں بلکہ خوراک میں سبزیاں اور پھل دانتوں اور مسوڑھوں کی صحت کے لیے بھی بہترین تصور کیے جاتے ہیں۔ یہ خون کو روکنے میں بھی بہت مددگار ہے۔
13. دار چینی
ایک چائے کا چمچ دار چینی کا پاؤڈر اور 5 چمچ شہد ملا کر اس پیسٹ کو متاثرہ جگہ پر لگائیں جس سے درد کم ہو جائے گا، اس عمل کو دن میں دو سے تین بار دہرائیں یا جب تک درد کم نہ ہو جائے۔ .
14. پیپرمنٹ والی چائے پیئے
ایک چائے کا چمچ خشک پودینے کے پتوں کو ایک کپ ابلتے ہوئے پانی میں 20 منٹ تک بھگو دیں، پھر جب چائے ٹھنڈی ہو جائے تو چھان کر پی لیں۔ یہ چائے متاثرہ جگہ کو سکون بخشے گی اور سوجن سے بھی نجات دلائے گی۔
15. ونیلا ایکسٹریکٹ
اگر آپ دانت کے درد سے فوری نجات چاہتے ہیں تو یہ گھریلو ٹوٹکا مددگار ثابت ہوسکتا ہے، ونیلا کا عرق آرام دہ اور جراثیم کش ہے جو دانت کے درد سے نجات دلاتا ہے، اس مقصد کے لیے ونیلا کے عرق کے 2 سے 3 قطرے روئی کی گیند پر لگائیں۔ متاثرہ جگہ پر ڈالیں اور لگائیں، اگر ضروری ہو تو عمل کو دہرائیں۔
16. نمکین پانی سے کللا کریں
نمکین پانی ایک قدرتی درد کو دور کرنے والا ہے اور دانت کے درد کا ایک آسان اور موثر علاج ہو سکتا ہے۔ اس کے لیے ایک گلاس نیم گرم پانی میں آدھا چائے کا چمچ نمک ملا کر ماؤتھ واش کے طور پر استعمال کریں۔ یہ نسخہ متاثرہ دانت کے پیچھے سوجن کو بھی روکتا ہے۔
/https://healthandwealthwithexercise.blogspot.com
تبصرے
ایک تبصرہ شائع کریں