نظرانداز کرکے مرکزی مواد پر جائیں

مچھلی کے تیل کے سپلیمنٹس دل کی بیماری کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔

ناریل کے تیل کے بے شمار فوائد اور ناریل کے تیل کے استعمال درج ذیل ہیں۔

ناریل کے فوائد اور گھریلو علاج
جی ہاں، اگر آپ ناریل کے تیل کو صرف اپنے بالوں پر لگانے یا خشک جلد کو نمی بخشنے کے لیے استعمال کرتے ہیں، تو جان لیں کہ یہ آپ کے تصور سے کہیں زیادہ کام کر سکتا ہے۔

اس کے چند منفرد فوائد آپ کو دنگ کر دیں گے۔
چمڑے کو پالش کرنا:
مال کی مضبوطی کو برقرار رکھنے اور اس کی داغدار چمک کو بحال کرنے کے لیے ناریل کے تیل میں بھگوئے ہوئے کپڑے کو چمڑے کی مصنوعات پر رگڑیں۔


انڈوں کو محفوظ کریں:
اگر آپ گھر سے باہر جا رہے ہیں یا کسی وجہ سے انڈوں کو ذخیرہ کرنا چاہتے ہیں تو انہیں ناریل کے تیل کی پتلی تہہ سے کوٹ لیں اور پھر انہیں نو سے بارہ ماہ تک کھانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کی وجہ تیل کے استعمال سے انڈوں کی سطح پر قدرتی خلیے کا بننا ہے جو آکسیجن کو باہر نکلنے سے روکتا ہے۔


زنگ کو دور کریں:
زنگ آلود چھریاں اکثر گھروں میں مسائل پیدا کرتی ہیں اور ان کا حل بھی ناریل کے تیل کی صورت میں دستیاب ہے۔ زنگ پر ناریل کا تیل لگا کر ایک گھنٹے کے لیے لگا رہنے دیں، پھر گرم پانی سے دھو لیں، زنگ بھی اتر جائے گا۔

چیختے ہوئے دروازوں کو خاموش کرو:
اگر دروازوں کے قلابے سے جلن آپ کے کانوں کو اچھی نہیں لگتی بلکہ جلد کے اوپر سے گزر جاتی ہے تو اسے خاموش کرنے کے لیے قلابے پر تھوڑا سا ناریل کا تیل لگائیں یہ مسئلہ حل ہو جائے گا۔


ضدی داغوں کا علاج:
اگر کپڑوں میں ایسا داغ ہے جو صاف نہیں کیا جا سکتا تو اس پر ناریل کا تیل اور بیکنگ سوڈا برابر ڈال کر دھو لیں، آپ کا مسئلہ حل ہو جائے گا۔

لکڑی کے فرنیچر کو ہلکا کریں:
لکڑی کے فرنیچر کی چمک بحال کرنے کے لیے استعمال ہونے والی پولش کے برعکس، ناریل کا تیل لکڑی میں جذب ہو جاتا ہے، جس سے فرنیچر کو دیرپا چمک دینے میں مدد ملتی ہے۔


میٹھی کافی یا چائے:
ہاں چائے یا کافی میں مٹھاس کے لیے چینی یا چینی کا استعمال ضروری نہیں، ناریل کا تیل بھی ایسا کر سکتا ہے اور اس کا ایک فائدہ یہ ہے کہ ذیابیطس کا خطرہ بھی کم ہو جاتا ہے۔


کار کے خروںچ کو ٹھیک کریں:
ایک کپڑے کو ناریل کے تیل میں بھگو دیں اور پھر گاڑی پر اچھی طرح رگڑیں، خاص طور پر جن جگہوں پر خراشیں ہیں، اس عمل سے وہ خراشیں لوگوں کو کم نظر آئیں گی۔


پلاسٹک کنٹینرز کی رنگت کو روکیں:
اپنے پلاسٹک کے برتنوں پر ناریل کے تیل کی پتلی تہہ لگائیں اور کچھ دیر بعد دھو لیں، تو سالن کے داغ دھبے یا کریلے کے مستقل داغ کا امکان ختم ہو جائے گا۔


پودوں کو صحت مند رکھیں:
اگر آپ نے گھر میں گلدانوں میں پودے یا گھریلو پودے سجا رکھے ہیں تو کچھ دیر بعد ان کے پتوں پر ناریل کے تیل کی مالش کرنے سے وہ مزید صحت مند اور چمکدار نظر آئیں گے۔


مٹی/کیچڑ کو ہٹا دیں:
یہ عجیب لگ سکتا ہے، لیکن جہاں گندگی جمع ہوتی ہے، جیسے پنکھے کے بلیڈ، دراز کے کونوں وغیرہ کو ناریل کے تیل میں بھگوئے ہوئے کپڑے سے صاف کرنا کچھ دیر کے لیے گندگی سے پاک اور صاف رہے گا۔


سر کے بالوں یا قالین پر چپکی/ پھنسے ہوئے چیونگم سے چھٹکارا حاصل کرنا:
اگر کوئی بچہ کسی کے بالوں یا قالین پر چیونگم چپک گیا ہے تو اس سے نجات کے لیے بالوں یا قالین کو کاٹنے کے بجائے ناریل کے تیل سے متاثرہ جگہ پر مالش کرنے سے یہ بظاہر مشکل مسئلہ بہت آسانی سے حل ہو جائے گا۔


دانتوں پر دھبوں ختم:
اپنے منہ میں ایک چائے کا چمچ ناریل کا تیل ڈالیں اور اسے اچھی طرح گھمائیں تاکہ آپ کے دانت داغوں سے زیادہ مزاحم ہوں۔ ناریل کے تیل کو 15 منٹ تک منہ میں پھیرنا منہ میں موجود بیکٹیریا کو مارنے اور دانتوں پر پلاک کے چپکنے کے خطرے کو کم کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ دانت صاف اور چمکدار ہوں گے۔


/https://healthandwealthwithexercise.blogspot.com

تبصرے

اس بلاگ سے مقبول پوسٹس

ٹماٹر کے 18 صحت کے فوائد، استعمال کرنے کا طریقہ اور ترکیبیں۔

 ٹماٹر کے فوائد کا سبب ان کے اینٹی آکسیڈنٹس ہیں جو امراض قلب، کینسر، ذیابیطس وغیرہ کے خطرات کو کم کرسکتے ہیں۔ ٹماٹر دنیا بھر میں معتدل آب و ہوا میں رنگوں کی وسیع اقسام میں اگائے جاتے ہیں۔ پرل ٹماٹر، ٹماٹر، چیری ٹماٹر، بیف سٹیک ٹماٹر اور انگور ٹماٹر کی کچھ مقبول ترین اقسام ہیں۔ https://healthandwealthwithexercise.blogspot.com https://healthandwealthwithexercise.blogspot.com https://healthandwealthwithexercise.blogspot.com https://healthandwealthwithexercise.blogspot.com https://healthandwealthwithexercise.blogspot.com وہ کثیر رنگوں میں بھی اگائے جاتے ہیں، جن میں سرخ، غیر مہذب، سیاہ اور گلابی سے لے کر عظیم الشان، سفید، بھوری اور نارنجی رنگ شامل ہیں۔ بلاشبہ، سرخ دنیا بھر میں سب سے عام قسم ہے۔ ٹماٹر میں صرف غذائیت فراہم کرنے کے علاوہ مزید پیش کش ہے، جو کہ اسے ایک فعال کھانا سمجھا جاتا ہے۔ حیرت ہے کہ اسے اتنا سلامی کیا بناتا ہے؟ ٹھیک ہے، یہ ہر ایک اہم لائکوپین ہے، ایک اینٹی آکسیڈینٹ جو متعدد طریقوں سے بہتر صحت میں حصہ ڈالتا ہے۔ ایک حیران کن حقیقت یہ ہے کہ یورپیوں نے پہلے اس سبزی کو اس کی چم

مولی کے 10 صحت کے فوائد جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔

آپ کو پہلے تیز کاٹنے سے محبت ہوتی ہے ایک تازہ مولی سلاد میں شامل کرتی ہے۔ لیکن کیا آپ مولی کے صحت سے متعلق فوائد کے بارے میں جانتے ہیں جو آپ کی عام دلداری کے لیے بھی کام کرتے ہیں؟ کینسر کو روکنے میں مدد کریں۔ مولیوں کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟ ہم کہاں سے شروع کریں! دیگر مصلوب سبزیوں کی طرح مولیوں میں بھی مرکبات ہوتے ہیں جو کینسر پیدا کرنے والے مادوں کو پاک کرنے اور اخراج کی نشوونما میں مدد دیتے ہیں۔ برکل detoxifiers کو خاص طور پر بڑی آنت، آرڈر، آنتوں، پیٹ اور منہ کے کینسر کے خلاف جسم کو ڈھانپنے میں مدد کرنے کی اجازت ہے۔ مولیوں کو کھانے کا ایک تازہ، مختلف طریقہ تلاش کریں! آپ کو بھریں (1 کیلوری فی مولی پر).                               https://www.healthandwealthwithexercise.blogspot.com    مولی وزن کم کرنے کے لیے اچھی ہے اعداد و شمار ہاں کہتے ہیں۔ اور یہ ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس کے لیے بہت اچھی ہے۔ اور وہ کیلوری خالی نہیں ہے — مولیاں وٹامن سی کا ایک اچھا ذریعہ ہیں۔ ہر مولی میں صرف ایک کیلوریز ہوتی ہے اور چربی نہیں ہوتی اور تقریباً کوئی کاربوہائیڈریٹ نہیں ہوتا۔ یہ بہت مفید سبزی ہے۔ اپنے

ایف ایل آی آر ٹی کی مختلف حالتیں اس موسم گرما میں کووڈ میں اضافے کا باعث بن سکتی ہیں۔

اپنے مدافعتی نظام کو بڑھانے کے 7 طریقے https://healthandwealthwithexercise.blogspot.com ماہرین صحت نے خبردار کیا ہے کہ اس موسم گرما میں CoVID-19 کے کیسز میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ ایف ایل آی آر ٹی مختلف حالتوں کے کیسز، "جن کا لیبل متغیرات کے جینیاتی کوڈ میں تغیرات کے ناموں سے اخذ کیا گیا ہے،"  سی این بی سی  کے مطابق، امریکہ اور یورپ میں بڑھ رہے ہیں۔ مختلف قسمیں JN.1 کی نسلیں ہیں، اور گروپ بندی کا غالب تناؤ KP.2 ہے، جو کہ مارچ کے آخر میں 3.8 فیصد سے بڑھ کر 11 مئی تک کے دو ہفتوں کے دوران تمام کیسز کا 28.2% تھا۔ سی این بی سی کے مطابق، تناؤ پہلی بار دریافت ہونے کے فوراً بعد۔ عوامی جگہوں پر ماسک لگانے اور اپنی ویکسینیشن کے ساتھ اپ ٹو ڈیٹ رہنے کے علاوہ، جس کی ماہرین اکثر کووِڈ کیسز میں اضافے کے دوران تجویز کرتے ہیں، یہ آپ کے مدافعتی نظام کو تقویت دینے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ متعدی امراض کے ماہر اور ارتقائی حیاتیات کے ماہر ڈاکٹر ولیم بی ملر جونیئر کے خیال میں گرمیوں سمیت ہر ایک کو سال بھر اپنے مدافعتی نظام کو بڑھانا چاہیے۔ https://healthandwealthwithexercise.blogspot.com ملر نے گزشت